Занятия полным ходом

Вот и начала я заниматься в модельном. Вчера было первое, очень познавательное занятие - фотокласс. Там рассказывали и показывали, как правильно позировать, ну и конечно, мы позировали сами.
Оказывается, есть 7 видов позирования:
- Beauty;
- Fashion;
- Nature;
- Big pose 
- Sport pose;
- Elegance;
- Casual.
Нам рассказали о их особенностях, это было очень интересно. К примеру, я никогда не знала, что Elegance - это позирование в купальнике или платье. При этом, нельзя чтобы было видно внутренние части бедра. Как-то так (конечно это поза для платья или купальника):

Сегодня, я опять была на занятиях, на этот раз была аэробика, давно я так уже не уставала на самом деле. Зато чувствую эффект будет. Вообщем все круто.

Ла Капричо

В нашем городе раз в месяц проходит "День фото" в магазине одежды Ла Капричо. уже раз мы там были с подругой, решили пойти еще разок.
Сейчас как раз собралась, накрасилась, буду выходить.
Потом пойду на занятия в модельное, да-да вчера я записалась и уже сегодня первое занятие - "фотокласс".

Лето в самом разгаре

Видимо писать я все время буду про "вчера", так как возвращаюсь домой уставшая и желания что либо делать уже нет.
И так, вчера день был насыщенный, гуляли мы с Олей в центре, сначала сидели у реки на набережной, после пошли в кафе и тоже сели напротив прекрасной речки Днепр, все бы хорошо, если бы не мужчины орущие за соседним столом (мы то их за стол к себе не пустили), вот они и пошли за соседний. После, оказалось, что Оля знает одну из девочек за соседним столом и они с подружками к нам пересели, мы с ними пообщались, да и пошли кто куда.
Мы отправились на этот раз тоже к реке, но уже в Речпорт (какая-то странная тяга к воде у нас вчера была), посидели, поговорили, как тут я поинтересовалась в социальных сетях по поводу набора в одно из модельных агенств города, как  я думала, набор на лето уже закончился, но видимо я ошибалась, меня пригласили сегодня придти к ним.))
Так что пойду, узнаю, что да как. не скажу, что сильно хочется идти туда одной, мы осенью собирались с подружками, но мне хочется чего-то нового, поэтому я согласна пойти туда и одна.
Вот такие вот дела!

День на позитиве ( с Катей).

Немного о вчера. Сидела я весь дома, у нас отвратительная погода, на улице был дождь. Как только он закончился, меня позвала погулять Катя. Я сидеть дома не люблю, поэтому с радостью согласилась.
Пошли мы в ТРЦ "Фабрика", оказалось в этот день там проходили разные мероприятия (не скажу, что очень веселые): какие-то соревнования на роллердроме, конкурс на лучшего официанта и выбирали ведущую на телеканал.
Мы направились в МакДональдс, где я купила себе "Цитрус тоник" 18 гр или 1,5 $), а Катя - мороженное(16грн или 1,3 $).

На этом все не закончилось, мы прошлись по всем мероприятиям, посмотрели что и как и пошли пить Колу в какое-то заведение.

Потом, по дороге домой мы пели песни и танцевали просто на улице (а почему бы и нет?). Вообщем день прошел классно!

Ниже маленький фотоотчет. 

Я

Моя Катя

Крыжовник и смородина очень полезны

Встав однажды утром, я поняла, что моя жизнь становится скучной и неинтересной. Меня это некоим образом не устраивает, поэтому решила что-то менять.

Насмотрелась кучу видео, это дало мне мотивацию. Уже второй день делаю зарядку, нет не сложную: наклоны в стороны, 30 приседаний, 30 пресс, выпады.

Сейчас, решила, что нужно делать что-то и с питанием. Оделась, вышла на рынок и купила много разных фруктов.Конечно все знают, что фрукты и овощи полезны, так почему же их не есть, когда они такие дешевые летом и их так много.

Начнем со смородины и крыжовника. Вот так они у меня выглядят.Стоит 1 стаканчик такой прелести 8 грн (то есть меньше 1 доллара США).

Прочитала я, какая польза от смородины: в ней содержится очень много витамина С, на полезна для желудка, помогает утолить жажду, противовоспалительная и жаропонижающая.

В свою очередь, крыжовник: в нем также много витамина С, В, Р, здесь много минеральных веществ, которые поддерживают кислотно-щелочной баланс организма. Он укрепляет десна и зубы.

Вот так полезно я питаюсь сегодня. Надеюсь, это благоприятно отразится на моем здоровье и самочувствии и даст мне жизненные силы.